För många människor innebär julen ångest och ensamhet. Men så behöver det inte vara. Många ideella organisationer, företag och privatpersoner runt om i Sverige anordnar firande över julhelgen, för dem som behöver det. Vox Vigor har tillsammans med skribenten Staffan sammanställt en lista på billiga eller gratis julfiranden runt om i Sverige.
Den utbredda ensamheten och dess konsekvenser
I Sverige är 40 procent ensamhushåll och det motsvarar ungefär 2 miljoner hushåll enligt Folkhälsomyndigheten. Det finns ungefär 300 000 personer som känner sig ofrivilligt ensamma eller 4 procent av befolkningen. Antalet ökar ytterligare med åldern. Bland dem som är mer än 85 år känner sig 17 procent ensamma hela tiden eller för det mesta. Ensamheten har blivit ett samhällsproblem som påverkar livskvalitet och hälsa. Enligt två studier från 2009 respektive 2005 är ensamhet sammankopplat med högt blodtryck och sämre immunförsvar. En dansk studie från 2023 visar att ensamhet leder till sämre hälsobeteenden såsom fysisk inaktivitet, rökning och dålig kost. En annan studie från 2010 visar att ensamhetens hälsoskadliga effekter är dubbelt så stora som fetma och lika stora som alkoholism eller att röka 15 cigaretter om dagen.
Ensamheten hos psykiskt sjuka
En av de mest utsatta grupperna är psykiskt sjuka. En orsak är att psykisk ohälsa kan leda till social isolering och svårigheter att upprätthålla sociala relationer. Ensamheten för psykiskt sjuka är allvarlig eftersom den kan försämra både den psykiska och fysiska hälsan och dessutom öka risken för självmord.
Möjligheten till gemenskap i Jul
Vad kan du göra ifall du känner dig ensam nu i juletider? I Stockholm finns flera organisationer som arrangerar sociala möten kring julen. Flera församlingar i Svenska kyrkan bjuder in till julfirande under juldagarna. Exempel är Immanuelskyrkan, Centrumkyrkan i Farsta och Frälsningsarmén Templet som anordnar julfirandet ”Jul i gemenskap” och dit är alla välkomna. Sofiakyrkan i Stockholm har dessutom skapat en mötesplats som kallas Anonyma ensamma, där människor träffas regelbundet för att knyta nya kontakter. Om du söker gemenskap utanför kyrkan ordnar Stadsmissionen julfirande vid sin mötesplats på Mariatorget. Även Nya Rågsveds Folkets Hus firar jul. Det blir för 41:a gången en traditionsenlig Gemensam Jul där alla är välkomna.
För personer med psykisk ohälsa finns även möjligheten att gå med i lokala föreningar som RSMH (Riksförbundet för Social och Mental Hälsa), Balans, IFS (Intresseföreningar för Schizofreni och liknande psykossjukdomar), Fountain House Stockholm och Fontänhuset Sköndal. Dessa lokala föreningar och organisationer arrangerar ofta aktiviteter kring jul. Så om du känner dig ensam tveka inte, ta kontakt med någon organisation och delta i deras julfirande. Du kommer inte att ångra dig. Delad glädje är dubbel glädje.
Text: Staffan
RSMH:s lokalföreningar öppnar dörrarna
Riksförbundet för Social och Mental Hälsa, RSMH, har just nu en julkampanj där tio stycken lokalföreningar har satsat extra på jul i gemenskap. Dessa föreningar finns i Kalix, Timrå, Säter, Boden, Fjällsjö, Hallstahammar, Gimo, Gotland, Lund och Södertälje.
Läs mer om RSMH:s julkampanj och hitta lokalföreningarna HÄR >
Fler tips på julfirande 2023
Här hittar du fler tips runt om i Sverige. Klicka på länkarna för mer information om eventet.
HÄRNÖSAND
Svenska Kyrkan i Härnösand firar Jul i Gemenskap, De träffas för julgröt och skinksmörgås, sång och gemenskap i domkyrkans församlingsgård
24 december, klockan 12.00 -14.00.
Anmälan Senast 19/12.
Mer info och anmälan hittar du HÄR >
SUNDSVALL
RSMH Sundsvall träffas på julafton för att äta gröt och fika lite enklare fika. Ingen kostnad.
24 december, klockan 11.00
Sista anmälningsdag är fredag den 23 december.
Mer info och anmälan hittar du HÄR >
GÄVLE
På julafton öppnar Royal Shipping AB i samarbete med Fisk&Skaldjur i Gävle AB återigen dörrarna för Dig som kämpar med hemlöshet eller med ensamhet för att fira jul i värme och gemenskap. Tillsammans grillar vi korv på kajen & äter sedan en Jultallrik, dricker julmust & umgås i värmen ombord på M/S Kung Carl Gustaf som ligger förtöjd på S. Skeppsbron (vid Limöbåten)
24 december, klockan 13.00-15.00
Mer information HÄR >
RIMBO
Rimbo badhus arrangerar En jul för alla på julafton. Julfirandet riktar sig främst till våra mest utsatta i samhället som inte ska behöva sitta ensamma på julafton. Mellan klockan 11 och 14 erbjuds julfika, julklappar och bad!
24 december, klockan 11.00-14.00
Mer information HÄR >
UPPSALA
Jul på Uplands är ett julfirande som har ägt rum på nationen sedan 1969. Evenemanget startade som ett alternativ för studenter som inte kunde resa hem över lovet. Firandet har förändrats sedan starten och är nu öppet för alla. Evenemanget är kostnadsfritt, öppet för alla, helt fritt från droger och alkohol och finansieras genom donationer. Maten kommer främst från restauranger i Uppsalaområdet
24 och 25 december, klockan 12.00-22.00
Uplands Nation
Mer information HÄR >
LUND
Julgiven tillsammans med Eos Cares och Interkultur i Lund bjuder in till årets festliga höjdpunkt – Julgivenfesten! En kväll full av roliga aktiviteter för hela familjen.
Tävlingar, utställning, och mycket mer! Dessutom kommer självaste tomten att vara på plats för att sprida julglädje och dela ut små överraskningar till de små. Julgivenfesten är öppen för alla åldrar, så ta med dina nära och kära. Låt oss tillsammans sprida julglädje och skapa en minnesvärd kväll!
22 december 2023, 16:00 – 20:00
Plats: Eoshallen, Arkivgatan 32, Lund.
Mer info och anmälan HÄR > och HÄR >
MALMÖ
Jalla Jalla en Jul för Alla är en öppen julfest som arrangeras med målet att alla ska kunna fira en jul i gemenskap. Alla är välkomna!
De bjuder på julmat, julklappar till barnen, underhållning, livemusik, aktiviteter för både barn och vuxna och en massa kärlek. Julfesten arrangeras på Moriska Paviljongen i Malmö, för tionde året i rad. Under dagen brukar de få totalt 1000 besökare och ca 200 volontärer.
24 december kl 10.00-20.00
Mer information HÄR >
GÖTEBORG
På Trappanér bjuder man in till julfirande under december på Storgatan 39.
Julgröt onsdagen 20 december klockan 10-12 med risgrynsgrötsfrukost. Verksamheten har julstängt 21 december och öppnar igen den 9 januari.
Mer information HÄR >
Johanneskyrkan bjuder på julmat under julafton, juldagen och annandagen.
Mer information kring tider kommer på Johanneskyrkans hemsida HÄR >
En anständig jul på Pustervik
För tionde gången bjuder Pustervik in till ”En Anständig Jul” på julafton för ett kravlöst och religiöst obundet julfirande.
Vem du än är så är du välkommen att ta del av maten, drycken och gemenskapen!
Firandet är till för alla; alltifrån hemlösa som söker mat och värme, äldre ensamma människor som kanske inte har någon annanstans att ta vägen, ensamstående föräldrar som inte har barnen denna jul, utbytesstudenter, EU-migranter osv.
Frivilliga volontärer ser till att alla trivs och blir nöjda under dagen och kvällen.
Julmat och dryck (alkoholfritt) från klockan 12.00, och det finns även kläder/hygienartiklar/julklappar till alla besökare.
24 december, klockan 11.30 och 20.00.
Pustervik, Järntorgsgatan 12
Mer information HÄR >
NOL
Varje år bjuder Svenska Kyrkan i Nol in till gemensamt julfirande i Nols kyrka på julafton. Vi äter julmat och umgås tillsammans. Hit är alla välkomna! Du som vill ha sällskap några timmar på julafton är varmt välkommen till Nols kyrka för firande. Vi äter julmat och delar gemenskap tillsammans.
Du behöver inte anmäla dig och det är helt kostnadsfritt.
Söndag 24 december, klockan 15.00-18.00
Nols kyrka, Nordängsvägen 11 i Nol
Mer information HÄR >
ALINGSÅS
Varmt välkommen till Jul i gemenskap. Alla är välkomna. Julmat, julsånger, kaffe, gemenskap och andakt. Ingen anmälan och kostnadsfritt. Arrangeras av kyrkorna i Alingsås, Grand Hotel, Ica Maxi och Hela människan.
24 december, kl. 15.00-19.00
Mer information HÄR >
JÖNKÖPING
Nyfiket i Jönköping öppnar dörrarna för en gemensam jul. Vill du uppleva en gemenskap i jul? Välkommen till Gemenskap i Jul 2023 på Kafé Nyfiket på Kulturhuset på Tändsticksområdet. Vi bjuder på frukost, jullunch/julbord och kvällsmat. Maten är kostnadsfri.
Dörrarna är öppna på julafton, juldagen och annandagen mellan kl 8.00-20.00.
Mer information HÄR >
LINKÖPING
Gemensam Jul i Linköping bjuder in familjer med barn som har det lite svårt, speciellt nu under julen. Alla familjer med barn och de som är ensamma är välkomna.
24 december, klockan 12.00-16.00
Munkkällaren
Mer information HÄR >
MUNKEDAL
Ingen ska vara ensam – jul i Munkedal. Julen ska vara en tid för gemenskap, för många är julen precis tvärtom. Är du en av alla som är ensam på jul? Var inte det! Kom och fira jul med oss och andra.
Vi är tre bröder som för andra julen i följd bjuder in till gemenskap under den dag på året där det behövs som mest. Vi bjuder på enklare julmat, alkoholfri dryck, glögg, sång och musik. Vill du bidra med något så gör du det men det är inget måste. Kom och känn värme och kärlek istället för kyla och ångest. Vi kommer detta år även ha med våra barn och vi ser alla fram emot en jul utan ensamhet.
24 december, klockan 14.00
Mer information HÄR >
