BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vox Vigor - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vox Vigor
X-ORIGINAL-URL:https://voxvigor.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Vox Vigor
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260505
DTEND;VALUE=DATE:20260506
DTSTAMP:20260420T235212
CREATED:20260420T075808Z
LAST-MODIFIED:20260420T075808Z
UID:10001569-1777939200-1778025599@voxvigor.se
SUMMARY:5 minuter 5 maj
DESCRIPTION:Hjärnkolls årliga kampanj som visar att ett enkelt samtal kan göra skillnad. \n\nDet börjar med ett samtal\nDen 5 maj uppmanar vi hela Sverige att stanna upp i 5 minuter – att fråga hur någon mår och lyssna. \nDet låter enkelt. Men många tycker att det är svårt att prata om psykisk ohälsa.Samtidigt vet vi att just samtalet kan vara det som bryter tystnad\, minskar stigma och gör att fler vågar söka stöd. \nDärför börjar vi där. I det lilla. \n\nHela maj fortsätter samtalet\nKampanjen pågår under hela maj\, med 5 maj som Hjärnkolls kampanjdag. \nTystnad kan få konsekvenser\, men tillsammans kan vi skapa förändring. \nFölj kampanjen i våra sociala medier och ta del av innehåll under månaden.#5Min5Maj \n\nSå kan du vara med\nDet behöver inte vara svårt. Det räcker att börja. \n• Fråga någon hur de mår\, och lyssna• Dela något eget\, när det känns rätt• Skapa utrymme för samtal\, hemma eller på jobbet \n\nEtt samtal kan förändra mer än du tror\nEtt samtal kan kännas litet.Men det kan vara början på något större. \nDet som varit tyst får ta plats. \nOch när vi börjar prata\, händer något.Någon känner sig mindre ensam. \n\n\n”Skammen fick mig att tiga\, men tystnaden höll nästan på att ta livet av mig. Idag vet jag att det modigaste jag kan göra är att berätta.”– Hjärnkollambassadör
URL:https://voxvigor.se/pa-gang/5-minuter-5-maj/
LOCATION:Sverige
END:VEVENT
END:VCALENDAR