BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vox Vigor - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vox Vigor
X-ORIGINAL-URL:https://voxvigor.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Vox Vigor
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250505T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250505T193000
DTSTAMP:20260714T132420
CREATED:20250114T121753Z
LAST-MODIFIED:20250114T121753Z
UID:10001475-1746468000-1746473400@voxvigor.se
SUMMARY:Gemenskap på internet – kan hjälpa oss att må bättre
DESCRIPTION:Den populära kanadensiske ocd-föreläsaren och inspiratören Mark Freeman berättar om hur han blev bättre från psykisk ohälsa – och om vägen dit. \nKan gemenskap på Internet hjälpa oss att må bättre? Efter att själv ha återhämtat sig från svår psykisk ohälsa har Mark Freeman genom sitt Instagramkonto inspirerat och hjälpt andra att förbättra sin psykiska hälsa – och behålla den. \nI den här föreläsningen – som hålls på engelska – berättar han om sin resa\, och om hur man kan övervinna sin psykiska ohälsa – även om tidigare försök och metoder har misslyckats. \nFöreläsningen riktar sig till dig som lever med psykisk ohälsa\, anhöriga och andra intresserade. \n  \nMark Freeman är kanadensisk föreläsare och författare och har skrivit boken ”You are not a rock” (Penguin Books\, 2018)\, som guidar läsaren till att må bättre genom att till exempel bygga upp sin emotionella styrka istället för att undvika smärta och stress. Han driver också instagramkontot @markwfreeman där han inspirerar till bättre psykiskt mående. \n  \nNär: 5/5 kl 18:00-19:30 \nZoom-länk: https://us02web.zoom.us/j/86406502850?pwd=JgYavHRFvcanqfYufaKeIPcsnsbfkO.1
URL:https://voxvigor.se/pa-gang/gemenskap-pa-internet-kan-hjalpa-oss-att-ma-battre/
LOCATION:Distans
END:VEVENT
END:VCALENDAR