BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vox Vigor - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vox Vigor
X-ORIGINAL-URL:https://voxvigor.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Vox Vigor
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240624T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240714T160000
DTSTAMP:20261003T070628
CREATED:20240623T223026Z
LAST-MODIFIED:20240623T224149Z
UID:10001346-1719226800-1720972800@voxvigor.se
SUMMARY:Konstutställning\, Sommarro\, Enköping
DESCRIPTION:Konstutställning: Jan och Emelinda Wigdell 24/6 – 14/7 \nSommarro är Funktionsrätt Enköpings föreningsgård som finns ca 5 km söder om Enköping (nära Bredsand). \nSommarro kan hålla öppet tack vare aktiva föreningar/medlemmar som sköter servering och utemiljö på helgerna medan anställd personal ansvarar för verksamheten på vardagarna.\nVi håller normalt öppet från mitten av maj till sista augusti\, ev längre om vädret tillåter.\nÖppettider är varje dag kl 11-16\, med undantag för att det kan vara abonnerat vid enstaka tillfällen. Följande datum är Sommarro abonnerat: 7/6\, 15-16/6 och 17-18/8. \nKontakt och bokningar: Torbjörn Bernström\, e-post: siggesta06@hotmail.com\, telefon: 070 520 08 39.
URL:https://voxvigor.se/pa-gang/konstutstallning-sommarro-enkoping/
ORGANIZER;CN="Funktionsr%C3%A4tt Enk%C3%B6ping":MAILTO:siggesta06@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240705T093000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240726T150000
DTSTAMP:20261003T070628
CREATED:20240607T135557Z
LAST-MODIFIED:20240607T135700Z
UID:10001288-1720171800-1722006000@voxvigor.se
SUMMARY:Badutflykter i Uppsala län
DESCRIPTION:Följ med oss på Hjärnkoll i sommar på badutflykt! Hjärnkoll Uppsala län anordnar badutflykter fyra gånger under juli månad och besöker badplatser i Knivsta\, Östhammar\, Enköping och Tierp. \nVåra Hjärnkollambassadörer kommer medverka och sprida information kring Hjärnkolls arbete\, samt hålla i aktiviteter som Zumba och Qigong. Badutflykterna är ett samarbete mellan Hjärnkoll Uppsala län och Träffpunkterna\, Socialpsykiatrin Uppsala kommun. \n\n5 juli\, Särstabadet i Knivsta\, samling 09.30 vid Aktivitetshuset Pepparn\, Årstagatan 14\, Uppsala. Avfärd 10.00\, aktivitet: Zumba\n12 juli\, Gräsöbadens camping i Östhammars kommun\, samling 09.30 vid Pepparn. Avfärd 10.00\, aktivitet: Zumba och Qigong.\n19 juli\, Bredsand i Enköping\, samling 09.30 vid Pepparn. Avfärd 10.00\, aktivitet: Qigong.\n26 juli\, Ängskärs havscamping i Tierps kommun\, samling 09.30 vid Pepparn. Avfärd 10.00\, aktivitet: Zumba\n\nArrangörer: Hjärnkoll i Uppsala län och Uppsala kommun
URL:https://voxvigor.se/pa-gang/badutflykter-i-uppsala-lan/
ORGANIZER;CN="Hj%C3%A4rnkoll Uppsala L%C3%A4n":MAILTO:lotte@hjarnkoll-uppsalalan.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240711T120000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240711T123000
DTSTAMP:20261003T070628
CREATED:20240315T125419Z
LAST-MODIFIED:20240315T125419Z
UID:10000281-1720699200-1720701000@voxvigor.se
SUMMARY:Medveten närvaro för rastlösa – Övning i medveten närvaro
DESCRIPTION:Boka plats på: https://attention-stockholm.se/kalender/ \n  \n\nÄr du nyfiken på att testa på medveten närvaro? Eller är du van utövare men har svårt att hålla igång vanan? Välkommen till en träff där vi tillsammans\, online via Zoom\, gör en övning i medveten närvaro. Alla över 15 år är välkomna att delta.\nTräffarna genomförs varje torsdag klockan 12-12:30. \nFrån och med att du bokar plats kommer du varje vecka få ett mail med länk till Zoom-mötet. Om du inte kan delta behöver du inte meddela förhinder eller avanmäla dig. Om du inte längre vill ha mailen så avanmäler du dig här via hemsidan. \nTräffarna genomförs inom ramen för projektet Stillhet för rastlösa\, som du kan läsa mer om här > \n  \nSå här går det till\n\nGruppledaren hälsar välkommen och presenterar dagens övning. Du som deltagare har kamera och mikrofon avstängd och varken syns eller hörs.\nVi genomför övningen.\nEfter övningen finns det möjlighet för de som vill att stanna kvar för en delningsrunda. Det kan till exempel vara att alla får möjlighet att berätta hur det var att göra övningen\, hur de mår just nu eller något de är tacksamma över.\n\n  \nOnline-träff\n  \n\nFör att delta behöver du ha en mobil\, surfplatta eller dator med ljud och kamera om du vill höras och synas i videosamtalet.\nSe till att du sitter ostört under övningen.\nOm du stannar kvar på delningsrundan efter övningen\, se till att du sitter ostört eller har hörlurar så att ingen förutom träffens deltagare hör samtalet.\nDu som anmält dig får en en länk till din e-post ca en halvtimme innan träffens starttid.\nNär träffen startar så öppnar du länken i webb-läsaren eller i Zooms app. Ladda gärna ned appen i förväg via Zooms hemsida.\nOm du inte använt Zoom tidigare kan du ansluta till träffen 10 min innan utsatt starttid. Då kan vi hjälpa dig att ordna med eventuella teknikproblem innan träffen börjar.\n\nOm medveten närvaro\n  \nMedveten närvaro handlar om att fokusera på upplevelser i stunden\, här och nu. Ibland fokuserar vi på våra andetag. Ibland lägger vi märke till små sensationer i kroppen. Hur känns stolen vi sitter på? Luften mot huden\, är den varm eller kall? Medveten närvaro handlar inte om att förändra det vi är i\, utan bara att notera och låta det vara. Medveten närvaro handlar heller inte om avslappning\, utan om att aktivera våra sinnen. \nMetoden har visat sig ha goda effekter för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar\, NPF\, så som ökad koncentrationsförmåga\, bättre förmåga att reglera impulser och känslor samt minskad stress och oro. En del upplever dessa effekter direkt\, men för många kan det i början kännas obehagligt och man kan behöva öva en längre period innan de upplever positiva effekter. \nGruppledare\nGruppledare för träffarna är Elina. Välkommen!
URL:https://voxvigor.se/pa-gang/medveten-narvaro-for-rastlosa-ovning-i-medveten-narvaro/2024-07-11/
LOCATION:Distans
ORGANIZER;CN="Attention Stockholm":MAILTO:info@attention-stockholm.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR