nov
21
tor
Vox Vigors vägar- en utställning om att leva med psykisk ohälsa @ Aktivitetshus Pepparn, Uppsala
nov 21 kl. 14:00 – 17:00

Vernissage 21 november 2019 kl. 14–17
Utställningen pågår t.o.m. 11 december.
Öppettider annonseras på voxvigor.se
Utställningen visas också kl.12–16 månd. 25/11, lörd.
30/11, onsd. 4/12, månd 9/12 och onsd. 11/12.

 

Med utställningen vill vi visa vad det kan innebära att ha psykisk ohälsa,
vad som görs för att hjälpa de allt �ler som mår dåligt samt ge exempel på
vilka åtgärder som behövs för att ge dessa grupper ett bättre liv.
Vox Vigor är en nättidning för personer med psykisk ohälsa. Den ingår i ett
projekt som drivs av Studiefrämjandet och �inansieras av Arvsfonden.
För er som tycker att det är svårt att hitta, avgår en buss kl. 14
från Träffpunkt Tinget, Vaksalagatan 16 (Gamla banklokalen).

Vi bjuder på alkoholfri dryck och ostbricka
VÄLKOMNA!

nov
25
mån
Seminarium: Bryt tabun – minska skam och stigma kring psykisk sjukdom @ Historiska Museet, Stockholm
nov 25 kl. 17:30 – 20:00

Alltför många drabbas av psykisk ohälsa. Det påverkar även närstående och deras psykiska hälsa. Skam och stigma försvårar möjligheten att få jobb och behålla sociala kontakter. Hur kan vi öka kunskapen för att minska skam och stigma kring psykisk ohälsa och sjukdom?

Den 25 november, kl. 17.30-20.00, på Historiska Museet, Narvavägen i Stockholm, deltar medicinska experter och personer med egna erfarenheter av bland annat psykossjukdom för att öka kunskapen om psykisk ohälsa, minska stigma och väcka hopp.

Moderator: Maria Borelius, journalist och författare till boken ”Bryt det sista tabut”.

Medverkande: Alexandra Charles, ordförande i 1,6 & 2,6 miljonerklubben, Lena Flyckt, vice ordförande Psykiatrifonden, Maria Skott, SLL, sakkunnig kognitiv behandlingsmetod NECT. Hjärnkollambassadör föreläser om sina egena erfarenheter av psykisk ohälsa och psykossjukdom, samt även flera sakkunniga inom forskning om psykisk ohälsa och nationella behandlingsriktlinjer.

PROGRAM

Lena Flyckt, vice vd Psykiatrifonden och Alexandra Charles, ordförande för 1,6 & 2,6 miljonerklubben hälsar välkomna.

Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare till Bryt sista tabut, Hälsorevolutionen och Bliss, berättar om sina egna erfarenheter. Mediebilden av psykisk ohälsa, stigma och okunskap.

Lena Flyckt, psykolog, Psykiatrifonden.  

  • Vad är allvarlig psykisk sjukdom och vad kan det innebära för en person
  • Skillnader mellan olika psykossjukdomar och mellan schizofreni och bipolär sjukdom
  • Vad säger stigmaforskningen
  • Skuldproblematiken. Vanföreställningar om att det var ”moderns” fel att barnet insjuknade i psykossjukdom
  • Anhörigas situation, de drabbas i hög utsträckning. Framförallt mödrar tar ofta ett stort ansvar att ta hand om och hantera sina vuxna barns sjukdom. Man riskerar att inte be om hjälp på grund av skam och stigma

Åsa Höij, (H)järnkollambassarör, Den egna historien

  • Visar genom sin historia att det är möjligt att återhämta sig från lång och allvarlig psykisk sjukdom
  • Berättar om sin upplevelse av skam och stigma

Maria Skott och Hannes Liedner

Maria Skott, SLL, berättar om NECT (Narrative Enchancement Cognitive Therapy) en behandlingmetod för att hjälpa personer att hantera och minska självstigma. Metoden är evidensbaserad och rekommenderas av Socialstyrelsen. Läs mer om metoden här.

  • Maria berättar om metoden NECT
  • Hannes berättar sin egen historia om hur han lärde sig att hantera och minska sitt självstigma

Diskussion om hur vi kan öka kunskapen, minska stigma kring psykisk sjukdom för att förhindra och behandla.

PAUS

Annette Lefterow, wellness expert, visar oss avslappnande och lätta yogaövningar

Carina Carnlöf, Universitetssjuksköterska, berättar det senaste från Red Heart studien med 900 kvinnor med hjärtklappningsbesvär.

Tack för ikväll!

Arrangörer: Psykiatrifonden, 1,6 & 2,6 miljonerklubben, Riksförbundet (H)järnkoll, NSPH och Icakuriren.

Anmälan sker till: http://www.1.6miljonerklubben.com  I priset ingår en smörgås och kaffe/te. Anmälan är bindande.

nov
27
ons
Webbinarium om inkludering @ https://www.volontarbyran.org/
nov 27 kl. 13:30 – 14:00
Webbinarium om inkludering @ https://www.volontarbyran.org/

Hur kan vi synliggöra exkluderande normer och inkludera fler i föreningslivet? Ge dig själv en halvtimmes kompetensutveckling genom Volontärbyråns livesända webbinarium på temat inkludering.

Om utbildningen:

Vi ger dig konkreta tips och verktyg för att enkelt komma igång med ett internt förändringsarbete i din förening så ni kan inkludera fler, nå nya målgrupper och bli en mer tillgänglig organisation. Webbinariet utgår från Volontärbyråns populära utbildning Inkludera fler i föreningslivet.

Webbinariet hålls enbart på webben och är helt kostnadsfritt. Du behöver en dator och tillgång till en stabil internetanslutning – du behöver inte ladda ner någon programvara eller logga in utan när du har anmält dig får du en direktlänk till webbinariet.​

 

Övrig information:

Vi vill gärna att du anmäler dig i förväg så att vi kan förmedla tekniska instruktioner och information inför webbinariet.

Lär dig mer om nya “Självhjälp på vägen” @ Infoteket, Kungsgärdets center
nov 27 kl. 18:00 – 20:00

Föreläsning onsdag 27 november kl 18–20

BUP och Attention lanserar en ny version av sjalvhjalppavagen.se. Nu med fler filmer, uppdaterad text och översättning till engelska och arabiska. Kom och lyssna när eldsjälar bakom “Självhjälp på vägen”, visar hemsidan, svarar på frågor och tar emot synpunkter.

Föreläsare:
Henrik Pelling, specialist i barn- och ungdomspsykiatri
Eva Videnberg, behandlare på BUP

På sjalvhjalppavagen.se kan du informera dig om:

  • ADHD, autism, Asperger, OCD, Tourette, bipolär sjukdom
  • Vad orsaken kan vara
  • Hur svårigheterna kan yttra sig
  • Vad behandling innebär
  • Hur omgivningen kan hjälpa och stötta

Plats: Infoteket om funktionshinder, Kungsgärdets center,
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala
Så här hittar du till Infoteket (länk till Google)

Anmälan till: infoteket@regionuppsala.se eller 018-611 66 77.

Fri entré.
Hörslinga finns.

Alla intresserade är varmt välkomna!

Självhjälp på vägen - bild från webbsidan

nov
28
tor
Bildutställning – Målerikursen på aktivitetshus pepparn visar bilder @ Studiefrämjandet, Uppsala
nov 28 kl. 14:00 – 16:15
Bildutställning - Målerikursen på aktivitetshus pepparn visar bilder @ Studiefrämjandet, Uppsala

Bildutställning
målarkursen på aktivitetshus Pepparn
visar bilder
Vernissage torsdag 28 november kl. 14.00 -16.15
Adress: Studiefrämjandet i Uppsala, Ljusbärargatan 2, 3 tr.

Utställningen pågår t.o.m. 19/12 -19, mån-fre 9.00 -16.30.
Kontakt: Lotta Johansson, tfn: 018-19 46 27 eller

lotta.e.johansson@studieframjandet.se

Välkomna!

dec
2
mån
Vision Vox Vigor bjuder in till årsmöte och överlevnadslunch @ Aktivitetshus Pepparn, Uppsala
dec 2 kl. 11:30 – 14:30
Vision Vox Vigor bjuder in till årsmöte och överlevnadslunch @ Aktivitetshus Pepparn, Uppsala
Välkomna till “överlevnadslunch”
 
Som många av er vet så slutar finansieringen av Arvsfondsprojektet “Vox Vigor – en nättidning” vid årsskiftet. Vi har nu bildat en stödförening som heter Vision Vox Vigor som ska se över olika möjligheter för tidningen att kunna leva vidare och växa.
 
Vi bjuder därför in alla intresserade till ett öppet årsmöte och en god lunchbuffé där vi diskuterar hur tidningen ska kunna fortleva, utvecklas och finansieras.
 
På årsmötet kommer vi att föreslå en medlemsavgift på 50 kronor per år för att i första hand täcka kostnader för plusgiro, fika och kanske kontorsmaterial om det skulle behövas.
 
Men medlemskapet är inget krav för att delta i lunchen och diskussionerna kring tidningen. Rösträtt har förstås endast betalande medlemmar. Vi samlar in 50 kronor från alla som vill och kan betala. Detta är helt frivilligt.
 
Dag: Måndag 2 december
Tid: Vi startar med ett årsmöte kl. 11.30–12.30 Därefter lunch då diskussionerna fortsätter fritt eller gemensamt.
Plats: Aktivitetshus Pepparn, Årstagatan 14, Uppsala
Obligatorisk anmälan  senast onsdag 27 november
genom att mejla info@voxvigor.se eller messa 0738–28 80 50. Uppge namn och kontaktuppgifter och om du önskar specialkost!
—————

VÄLKOMNA!
Monica Atterberg
Projektledare och redaktör
0738–28 80 50
dec
4
ons
Vi som lever med bipolär sjukdom @ Infoteket, Kungsgärdets center
dec 4 kl. 18:00 – 20:00

Infotekskafé onsdag 4 december kl 18–20

Kom och se premiärvisningen av infotekets ”En film om bipolär sjukdom”.

Infotekskafé: Träffa flera av de medverkande och ta del av deras tankar och erfarenheter av att leva med bipolär sjukdom.

Plats: Infoteket om funktionshinder, Kungsgärdets center,
S:t Johannesgatan 28 D, Uppsala
Så här hittar du till Infoteket (länk till Google)

Anmälan till: infoteket@regionuppsala.se eller 018-611 66 77.

Fri entré.
Hörslinga finns.

Alla intresserade är varmt välkomna!

dec
5
tor
Brukarnätverket NSPH Uppsala län @ Funktionsrätt Uppsala (f.d. HSO)
dec 5 kl. 14:00 – 16:30
Brukarnätverksmöte NSPH @ Funktionsrätt Uppsala (f.d. HSO)
dec 5 kl. 14:00 – 16:30

Brukarnätverket NSPH (Nationell samverkan för Psykisk Hälsa) är ett nätverk som består av ca 10-12 patient- och anhörigföreningar i Uppsala län inom psykiatriområdet som träffas en gång i månaden( utom i januari, juli och augusti) för att diskutera gemensamma frågor som vi sedan tar med oss till våra möten med företrädare för Psykiatrin i Uppsala (s.k. brukarråd). Detta är ingen förening, utan ett nätverk. Nätverket är öppet för deltagande för alla som är aktiva i någon patient- eller anhörigförening i Uppsala län. Men även personer som inte representerar någon förening kan delta på dessa möten.

dec
7
lör
Föreningen Verkstan RSMH bjuder in till Öppen Scen på Valegården-tema Häxeri @ Valegården, Uppsala
dec 7 kl. 18:00 – 21:30

-Som vanligt; börjar vi spektaklet vid 6 på kvällen, d v s kl. 18:00.
-Vid 7, d v s kl. 19:00, äter och dricker dom som så vill. Målet/Måltiden kostar 50:- och innefattar/inkluderar vegetarisk/vegansk varmrätt med efterrätt samt kaffe eller te. Måltidsdrycken är som regel vatten; helt möjlig/möjligt att spetsa själv med/meddelst lämplig medhavd essens. Kocka/Värdinna är Isabelle Anger. Vid 8,
d v s kl. 20:00, fortsätter Öppen Scen´s andra timme till runt halv 10, d v s till kl. 21:30; eller längre om folk så vill.

-Tack för att ni kommer och tack för att ni finns!

-På Öppen Scen är alla välkomna att uppträda. Scenen är din/eran i 10 minuter.

-Läs en dikt, recitera, dansa, sjung och spela, berätta något, spela teater, tillsammans eller själv eller vadduninuvill!

-Öppen Scen är en trevlig fest som blir roligare ju fler som kommer, så ta med dina vänner/väninnor också!

FRI ENTRÉ!

-Hälsningar; Johan, Patrik och Isabelle.

Vill du uppträda? 

Föranmäl gärna till Patrik Bergenwall senast fredagen innan: 
mobil:  076-240 23 01