{"id":5303,"date":"2019-07-31T08:00:21","date_gmt":"2019-07-31T06:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/voxvigor.se\/?p=5303"},"modified":"2019-07-31T08:00:21","modified_gmt":"2019-07-31T06:00:21","slug":"lakande-halsotradgard-hemma-hos-eva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voxvigor.se\/bricks-staging\/lakande-halsotradgard-hemma-hos-eva\/","title":{"rendered":"L\u00e4kande h\u00e4lsotr\u00e4dg\u00e5rd hemma hos Eva"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e5nga drabbas av stress och utmattning p\u00e5 grund av en f\u00f6r hektisk livsstil. Vissa \u00e5terfinner sinnesro och h\u00e4lsa genom att vistas i naturen. Eller hos Eva Solh\u00e4ll som tar emot klienter f\u00f6r retreat i sin egna l\u00e4kande h\u00e4lsotr\u00e4dg\u00e5rd. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eva Solh\u00e4ll \u00e4r en m\u00e5ng\u00e5rig terapeut som driver F\u00e4rentuna h\u00e4lsotr\u00e4dg\u00e5rd l\u00e4ngst ut p\u00e5 Eker\u00f6, strax utanf\u00f6r Stockholm. M\u00e5let \u00e4r att klienten ska m\u00e5 b\u00e4ttre genom en naturn\u00e4ra upplevelse i en gr\u00f6nskande tr\u00e4dg\u00e5rd. Det bygger p\u00e5 ny vetenskap och flera hundra \u00e5rs samlade erfarenheter av naturens l\u00e4kande kraft f\u00f6r m\u00e4nniskan.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 H\u00e4lsotr\u00e4dg\u00e5rden \u00e4r anlagd efter de forskningsr\u00f6n som finns, inte av en
slump f\u00f6r att jag tycker om det utan genom eftert\u00e4nkt planering, s\u00e4ger Eva Solh\u00e4ll.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Sektioner med olika roller<\/h2>\n\n\n\n

Att f\u00e5 komma ut i friska luften \u00e4ven en fuktig och gr\u00e5 senh\u00f6stdag, g\u00e5 p\u00e5 oj\u00e4mn mark och vistas i de nio olika sektionerna av h\u00e4lsotr\u00e4dg\u00e5rden ger bes\u00f6karen intryck som skapar lugn och harmoni. Tillg\u00e5ngen till enskildhet, social samvaro, vatten, \u00f6verblickbarhet, trygghet \u00e4r t\u00e4nkt att f\u00f6r en stressad nutidsm\u00e4nniska att f\u00e5 kontakt med naturen p\u00e5 ett djupare plan. Lugn, harmoni och m\u00f6jligheter att fokusera p\u00e5 omgivningen skapar den retreat som s\u00e5 m\u00e5nga m\u00e5r bra av.<\/p>\n\n\n\n

Omv\u00e4lvande retreat<\/h2>\n\n\n\n

Sofia var p\u00e5 retreat hos Eva Solh\u00e4ll f\u00f6rra \u00e5ret och ber\u00e4ttar s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

– Jag har varit hos Eva vid ett tillf\u00e4lle. Jag var d\u00e4r i tre timmar. Att vara ute i tr\u00e4dg\u00e5rden var en del. Eva var f\u00f6ljsam och varsam. M\u00e5let var att det skulle vara avkopplande och avstressande.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

N\u00e4r jag var i tr\u00e4dg\u00e5rden gick jag f\u00f6rst runt. Sedan satte jag mig och skrev ner alla tankar p\u00e5 ett vitt papper. Vi gick in sedan. Jag ser det som den st\u00f6rsta kraften att hon f\u00f6ljde mig. V\u00e4ldigt mycket handlade om att jag k\u00e4nde tillit till henne som m\u00e4nniska. Och hon anv\u00e4nder sig av naturen, s\u00e4ger Sofia. Hon sammanfattar: Att komma till hennes hem och d\u00e4r hon lever och hennes tr\u00e4dg\u00e5rd som hon bjuder in till. Det p\u00e5verkade mig. Hon bor enkelt och lever som hon l\u00e4r. Jag gillade det fast det blev en v\u00e4ldigt kraftfull upplevelse.<\/p>\n\n\n\n